MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Chołota Marek	Sezonów startowych	13	2011-2023	100 km
Żory/Gdańsk	Zarejestrowanych startów	311	rekordowo: 2013 (77)	42.195 km	02:54:20 Praga (2016)
Biegowy Świat	Kilometrów w startach	4365.86	rekordowo: 2013 (713)	21.097 km	01:21:22 Kościan (2014)
ur. 1979-04-06	Czas na zawodach (brutto)	382:33:37	rekordowo: 57:4:42 (2022)	10 km	00:36:20 Bielsko - Biała (2014)
	Trofea (podium)	100 (open)	151 (kat.wiek.)	5 km	00:16:14 Piła (2017)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób	4		10	3	23		20		5		65
100-999 osób	9		3		20		32		70		134
10-99 osób	2		1		2				103		108
1-9 osób									1		1
nieznana frekwencja	1								1		2
RAZEM	16		14	3	45		52		180		310
RAZEM	16		17		45		52		180		310
Nie wpisano wyniku	6		1		16	1	8		25		57

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2023.12.16	Rymanów	Parkrun Park Jana Pawła II ...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2023.12.02	Żagań	parkrun Zamek Książęcy Żaga...	5	00:23:04 00:23:04	4:37/km 4.37/km	3/26 1/4 3/18	POL	10-99
	2023.11.18	Warszawa	ParkRun Fort V Włochy #23	5	00:23:14 00:23:14	4:39/km 4.39/km	9/23 2/3 6/23	POL	10-99
	2023.11.04	Kraków	parkrun Kraków Młynówka Kró...	5	00:22:29 00:22:29	4:30/km 4.30/km	9/40 1/8 9/40	POL	10-99
	2023.10.21	Września	Parkrun zalew wrzesiński	5	00:22:35 00:22:35	4:31/km 4.31/km	2/22 1/2 2/22	POL	10-99
	2023.10.15	Żory	XVI Żorski Bieg Uliczny	10	00:48:33 00:48:33	4:51/km 4.51/km	234/521 88/154 190/369	POL	100-999
	2023.09.08	Piwniczna-Zdrój	14 Festiwal Biegowy	115	15:26:40 15:26:40	8:03/km 8.03/km	27/36 13/19 22/29	POL	100-999
	2023.09.02	Ostrzeszów	Parkrun Las Klasztorny Ostr...	5	00:22:24 00:22:24	4:29/km 4.29/km	5/22 3/4 5/12	POL	10-99
	2023.07.13	Lądek-Zdrój	XI Dolnośląski Festiwal Bie...	110	22:33:41 22:33:21	12:18/km 12.18/km	375/466 133/155 297/350	POL	1000+
	2023.06.17	Biłgoraj	X Bieg Sitarski	5	00:24:38 00:24:38	4:56/km 4.56/km	30/68 5/10 24/41	POL	100-999
	2023.05.11	Żory	X Żorski Bieg Ogniowy	5	00:23:21 00:23:21	4:40/km 4.40/km	185/616 56/154 142/386	POL	100-999
	2023.05.06	Krotoszyn	ParkRun Błonie, Krotoszyn #...	5	00:23:17 00:23:17	4:39/km 4.39/km	23/116 4/12 18/69	POL	10-99
	2023.03.25	Kęty	Parkrun park Lipowy/Kęty	5	00:23:31 00:23:31	4:42/km 4.42/km	9/30 1/3 8/17	POL	10-99
	2023.03.18	Warszawa	XI Bieg Na Szczyt Rondo 1	0.142	00:07:37 00:07:37	53:38/km 53.38/km	267/534	POL	100-999
	2023.01.21	Łapsze Niżne	Zimowy Janosik	10	01:19:43 01:19:42	7:58/km 7.58/km	32/70 10/14 ?/?	POL	100-999

	2022.11.26	Gdańsk	Parkrun Wzniesienie Osowy #...	5	00:26:18 00:26:18	5:16/km 5.16/km	15/34 4/6 15/24	POL	10-99
	2022.11.19	Kraków	Parkrun Kraków Zielony Jar	5	00:25:50 00:25:50	5:10/km 5.10/km	13/37 3/5 11/25	POL	10-99
	2022.11.12	Łowicz	Parkrun park miejski Łowicz	5	00:27:15 00:27:15	5:27/km 5.27/km	21/64 5/7 18/33	POL	10-99
	2022.10.22	Kraków	Smoczy cross maraton	47	07:04:06 07:04:06	9:01/km 9.01/km	97/168 37/56 82/128	POL	10-99
	2022.10.08	Warszawa	Wbiegnij na Varso Tower	1.27	00:11:42 00:11:42	9:13/km 9.13/km	128/510 25/70 122/401	POL	100-999
	2022.08.27	Łapsze Niżna	VII Ultrajanosik	53	06:17:31 06:17:27	7:07/km 7.07/km	9/153 4/47 8/110	POL	1000+
	2022.07.16	Lądek - Zdrój	Dolnośląski Festiwal Biegów...	68	11:09:56 11:09:56	9:51/km 9.51/km	207/352 69/120 161/266	POL	100-999
	2022.07.09	Czarna	Bojko Trail	60	07:21:42 07:21:42	7:22/km 7.22/km	13/43 7/14 11/35	POL	100-999
	2022.05.14	Jozefów	Ultraroztocze	90.4	09:41:30 09:41:26	6:26/km 6.26/km	3/36 3/17 3/25	POL	1000+
	2022.04.16	Zgorzelec	Parkrun Zgorzelec	5	00:20:21 00:20:21	4:04/km 4.04/km	2/40 2/5 2/21	POL	10-99
	2022.03.12	Kościerzyna	parkrun Kościerzyna	5	00:20:32 00:20:32	4:06/km 4.06/km	7/52 1/5 7/28	POL	10-99
	2022.01.30	Piła	Pobij dystans z sercem	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2022.01.29	Łódź	ParkRun Las Łagiewnicki-Łód...	5	00:21:13 00:21:13	4:15/km 4.15/km	10/145 1/19 10/101	POL	10-99
	2022.01.22	Łapsze Niżne	Zimowy Janosik	55	08:06:16 08:06:16	8:50/km 8.50/km	61/181 25/56 53/138	POL	100-999
	2022.01.08	Szczebrzeszyn	Zimowe Ultra Roztocze	40	04:50:30 04:50:27	7:16/km 7.16/km	18/62 9/25 18/52	POL	100-999

	2021.12.18	Sosnowiec	parkrun park Jacka Kuronia/...	5	00:19:10 00:19:10	3:50/km 3.50/km	1/25 1/4 1/17	POL	10-99
	2021.12.11	Jarocin	parkrun Jarocin/park Radoli...	5	00:20:03 00:20:03	4:01/km 4.01/km	4/31 1/2 4/21	POL	10-99
	2021.11.13	Poznań	parkrun Poznań/Las Marceliń...	5	00:18:57 00:18:57	3:47/km 3.47/km	3/42 1/9 3/28	POL	10-99
	2021.11.06	Kętrzyn	parkrun Jezioro Górne	5	00:19:40 00:19:40	3:56/km 3.56/km	3/13 1/3 3/11	POL	10-99
	2021.10.30	Niepołomice	Parkrun Puszcza Niepołomick...	5	00:19:57 00:19:57	3:59/km 3.59/km	2/54 1/4 2/34	POL	100-999
	2021.10.17	Źory	14. Żorski Bieg Uliczny	10	00:40:45 00:40:45	4:05/km 4.05/km	66/? 19/124 60/437	POL	100-999
	2021.10.17	Żory	Bieg po zdrowie	2.5	00:08:33 00:08:33	3:25/km 3.25/km	3/431 3/101 3/209	POL	100-999
	2021.10.02	Zwierzyniec	UltraRoztocze	60	05:48:47 05:48:41	5:49/km 5.49/km	26/155 12/55 22/111	POL	1000+
	2021.09.26	Piła	Kryptonim Szare szeregi	9.39	00:38:32 00:38:32	4:06/km 4.06/km	3/80 1/21 3/46	POL	100-999
	2021.09.25	Pszczyna	parkrun Wola k.Pszczyny	5	00:19:50 00:19:50	3:58/km 3.58/km	1/16 1/1 1/10	POL	10-99
	2021.09.18	Poznań	parkrun Las Dębiński	5	00:19:38 00:19:38	3:56/km 3.56/km	2/46 1/6 2/21	POL	10-99
	2021.08.27	Lapsze Nizne	Ultrajanosik	80	13:46:47 13:46:41	10:20/km 10.20/km	48/82 22/36 38/62	POL	100-999
	2021.08.21	Elbląg	parkrun Elbląg	5	00:19:50 00:19:50	3:58/km 3.58/km	3/28 1/7 3/18	POL	10-99
	2021.07.17	Kórnik	parkrun Kórnik	5	00:21:02 00:21:02	4:12/km 4.12/km	4/29 1/5 4/16	POL	10-99
	2021.07.03	Czarna	Bojko Trail	68.411	10:49:08 10:49:08	9:29/km 9.29/km	27/77 14/34 21/62	POL	100-999
	2021.05.15	Żory	VIII Żorski Bieg Ogniowy	5	00:20:28 00:20:26	4:06/km 4.05/km	13/93 4/21 12/66	POL	100-999

	2020.09.11	Radków	Garmin Ultra Race Radków	56	07:57:16 07:57:16	8:31/km 8.31/km	128/292 54/107 110/229	POL	?
	2020.08.30	Niedzica	Janosik Maraton	21.097	01:53:59 01:53:59	5:24/km 5.24/km	2/12 2/4 2/7	POL	100-999
	2020.08.15	Zamość	VII Bieg Wokół Twierdzy Zam...	5	00:20:19 00:20:19	4:04/km 4.04/km	31/117 8/26 27/81	POL	100-999
	2020.06.21	Wronki	VI Wroniecka Dycha	Zawody odwołano				POL	100-999
	2020.05.24	Wrocław	Sky Tower Run 2020	?	?	---	?/?	POL	?
	2020.03.01	Piła	V Bieg Tropem Wilczym w Pil...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2020.02.15	Dzierzgoń	parkrun Dzierzgoń	5	00:19:29 00:19:29	3:54/km 3.54/km	1/55 1/4 1/23	POL	10-99
	2020.01.12	Piła	VI bieg w ramach WOSP	46	04:30:00 04:30:00	5:52/km 5.52/km	1/807 1/? 1/?	POL	100-999
	2020.01.06	Łódź	4 Bieg Trzech Króli	5	00:19:17 00:19:09	3:51/km 3.50/km	91/2766 23/528 88/1662	POL	1000+
	2020.01.04	Żyrardów	parkrun Żyrardów	5	00:19:41 00:19:41	3:56/km 3.56/km	2/29 2/5 2/14	POL	10-99

	2019.12.28	Iława	parkrun mały Jeziorak/Iława	5	00:18:52 00:18:52	3:46/km 3.46/km	2/109 2/11 2/79	POL	100-999
	2019.11.30	Kraśnik	parkrun Kraśnik	5	00:18:18 00:18:18	3:40/km 3.40/km	2/24 2/6 2/21	POL	10-99
	2019.11.23	Zagórów	parkrun Zagórów	5	00:20:40 00:20:40	4:08/km 4.08/km	1/34 1/3 1/14	POL	10-99
	2019.11.11	Piła	XIII Bieg Niepodległości	6.2	00:23:29 00:23:29	3:47/km 3.47/km	18/677 2/? 18/253	POL	100-999
	2019.11.03	Krzyz Wlkp k.Trzcian...	IV Bieg Niepodległości	10	00:37:58 00:37:56	3:48/km 3.48/km	24/324 4/44 23/227	POL GEO.	100-999
	2019.11.02	Malbork	parkrun Malbork	5	00:19:19 00:19:19	3:52/km 3.52/km	6/42 1/5 6/28	POL	10-99
	2019.10.19	Włocławek	parkrun Włocławek	5	00:18:54 00:18:54	3:47/km 3.47/km	1/59 1/9 1/37	POL	10-99
	2019.10.13	Żory	XII Żorski Bieg Uliczny	10	00:40:37 00:40:37	4:04/km 4.04/km	59/658 15/158 53/496	POL	100-999
	2019.10.12	Częstochowa	Parkrun Częstochowa # 19	5	00:19:39 00:19:39	3:56/km 3.56/km	2/41 1/8 2/32	POL	10-99
	2019.10.06	Szamotuły	IX Szamotuły Samsung Półmar...	21.097	01:28:54 01:28:52	4:13/km 4.13/km	100/977 27/266 91/758	POL	100-999
	2019.10.05	Konin	parkrun Jezioro Zatorze Kon...	5	00:19:20 00:19:20	3:52/km 3.52/km	1/35 1/3 1/24	POL	10-99
	2019.08.31	Lublin	parkrun Lublin	5	00:19:14 00:19:14	3:51/km 3.51/km	1/28 1/5 1/23	POL	10-99
	2019.08.03	Swarzędz	parkrun Jezioro Swarzędzkie	5	00:19:53 00:19:53	3:59/km 3.59/km	10/75 2/14 10/51	POL	10-99
	2019.07.27	Warszawa	parkrun Pole Mokotowskie	5	00:19:58 00:19:58	4:00/km 4.00/km	5/33 1/8 5/23	POL	10-99
	2019.07.20	Wejherowo	Parkrun Park Miejski, Wejhe...	5	00:21:12 00:21:12	4:14/km 4.14/km	3/53 1/3 3/35	POL	10-99
	2019.07.13	Grudziądz	parkrun Grudziądz	5	00:20:11 00:20:11	4:02/km 4.02/km	3/62 1/11 3/38	POL	10-99
	2019.06.16	Wronki	V Wroniecka Dycha	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.06.01	Piła	parkrun Piła # 4	5	00:19:33 00:19:33	3:55/km 3.55/km	1/38 1/5 1/17	POL	10-99
	2019.05.25	Złotoryja	Złotoryjska Dycha	10	00:45:10 00:45:08	4:31/km 4.31/km	37/159 11/38 34/148	POL	100-999
	2019.05.25	Złotoryja	II Złotoryjska Złota Dycha	5	00:20:06 00:20:05	4:01/km 4.01/km	14/84 ?/? 12/39	POL	100-999
	2019.04.27	Kudowa Zdrój	parkrun Kudowa Zdrój	5	00:20:08 00:20:08	4:02/km 4.02/km	1/19 1/2 1/9	POL	10-99
	2019.03.16	Zielona Góra	parkrun Zielona Góra	5	00:20:30 00:20:30	4:06/km 4.06/km	5/35 2/6 5/22	POL	10-99

	2018.11.11	Poznań	3 Poznański Bieg Niepodległ...	10	00:39:46 00:39:39	3:59/km 3.58/km	335/22543 137/5693 328/15312	POL	1000+
	2018.10.07	Szamotuły	VIII Szamotuły Samsung Półm...	21.097	01:28:29 01:28:28	4:12/km 4.12/km	74/1220 27/344 73/934	POL	1000+
	2018.09.23	Trzcianka	XXXVI Bieg Uliczny im. Tade...	10	00:38:46 00:38:44	3:53/km 3.52/km	25/264 8/63 23/194	POL	100-999
	2018.08.18	Zakopane	Red Bull 400	0.4	00:06:30 00:06:30	16:15/km 16.15/km	160/509	POL	100-999
	2018.08.11	Toruń	Nocna Dycha Kopernika	10	00:40:51 00:40:51	4:05/km 4.05/km	80/914 13/111 76/597	POL	100-999
	2018.07.07	Chełm	parkrun Chełm	5	00:18:42 00:18:42	3:44/km 3.44/km	1/15 1/4 1/10	POL	10-99
	2018.06.24	Poznań	Lotto Poznański Czerwiec 56	10	00:38:47 00:38:41	3:53/km 3.52/km	7/787 1/181 7/597	POL	100-999
	2018.06.17	Wronki	IV Wroniecka Dycha	10	00:38:17 00:38:17	3:50/km 3.50/km	8/432 4/109 8/316	POL	100-999
	2018.06.09	Szamotuły	Szamotulska Nocna Piątka	5	00:18:15 00:18:14	3:39/km 3.39/km	7/454 2/? 7/247	POL	100-999
	2018.06.03	Nakło n.Notecią	1 Bieg Uliczny Nakielska Dz...	10	00:37:39 00:37:38	3:46/km 3.46/km	12/189 5/40 12/137	POL	100-999
	2018.05.26	Łódź	16. Bieg Ulicą Piotrkowską ...	10	00:38:33 00:38:33	3:51/km 3.51/km	96/4540 40/1193 85/3009	POL	1000+
	2018.05.19	Olsztyn	parkrun Olsztyn	5	00:18:12 00:18:12	3:38/km 3.38/km	2/26 1/5 2/19	POL	10-99
	2018.05.01	Piła	VII Ćwierćmaraton Muzyczny	10	00:38:35 00:38:35	3:52/km 3.52/km	24/507 9/106 23/350	POL	100-999
	2018.04.22	Drezdenko	4. Drezdenecka Dycha	10	00:38:31 00:38:30	3:51/km 3.51/km	20/327 5/72 20/241	POL	100-999
	2018.04.15	Łódź	DOZ Maraton Łódź 2018	42.195	03:14:58 03:14:58	4:37/km 4.37/km	82/881 34/282 79/768	POL	1000+
	2018.03.31	Skórzec k.Siedlec	parkrun Skórzec	5	00:20:45 00:20:45	4:09/km 4.09/km	2/41 1/3 2/24	POL GEO.	10-99
	2018.03.17	Charzykowy	Parkrun Charzykowy	5	00:19:30 00:19:30	3:54/km 3.54/km	2/24 1/4 2/19	POL	10-99
	2018.03.10	Grodzisk Mazowiecki	parkrun Grodzisk Mazowiecki	5	00:19:32 00:19:32	3:54/km 3.54/km	1/28 1/5 1/24	POL	10-99
	2018.03.03	Działdowo	parkrun Działdowo	5	00:20:07 00:20:07	4:01/km 4.01/km	2/21 2/7 2/15	POL	10-99
	2018.02.24	Głogów	parkrun Głogów	5	00:18:55 00:18:55	3:47/km 3.47/km	3/14 1/2 3/8	POL	10-99
	2018.01.20	Koszalin	parkrun Koszalin	5	00:20:05 00:20:05	4:01/km 4.01/km	1/29 1/3 1/21	POL	10-99
	2018.01.14	Piła	IV bieg "Pobij dystans z se...	51.5	04:13:16 04:13:16	4:55/km 4.55/km	2/725 1/300 2/576	POL	100-999
	2018.01.06	Łódź	2. Bieg Trzech Króli	5	00:18:10 00:18:10	3:38/km 3.38/km	34/1905 13/459 33/1185	POL	1000+

	2017.12.16	Kościan	parkrun Kościan	5	00:19:08 00:19:08	3:50/km 3.50/km	1/32 1/7 1/18	POL	10-99
	2017.12.09	Gorzów Wielkopolski	parkrun Gorzów Wielkopolski	5	00:23:25 00:23:25	4:41/km 4.41/km	8/38 2/6 8/24	POL	10-99
	2017.11.18	Wronki	bieg jesieni	7.7	00:30:17 00:30:17	3:56/km 3.56/km	3/132 1/28 3/94	POL	100-999
	2017.11.11	Piła	XI Bieg Niepodległości	6.3	00:25:01 00:25:01	3:58/km 3.58/km	15/504 4/79 15/356	POL	100-999
	2017.10.15	Żory	X Żorski Bieg Uliczny	10	00:38:36 00:38:36	3:52/km 3.52/km	44/830 13/233 40/617	POL	100-999
	2017.10.08	Szamotuły	VII Szamotuły SAMSUNG Półma...	21.097	01:26:12 01:26:12	4:05/km 4.05/km	86/1149 23/306 81/853	POL	1000+
	2017.09.16	Dąbrówka	parkrun Dąbrówka #3	5	00:19:00 00:19:00	3:48/km 3.48/km	2/50 1/17 2/38	POL	10-99
	2017.09.10	Gdańsk	55. Bieg Westerplatte	10	00:38:36 00:38:32	3:52/km 3.51/km	75/3448 34/889 73/2353	POL	1000+
	2017.08.31	Zamość	XXX Czteroetapowy Bieg Poko...	100	07:53:24 07:53:24	4:44/km 4.44/km	18/72 3/10 17/61	POL	10-99
	2017.07.16	Czarnków	I Bieg Pod Skocznię Narciar...	5	00:20:35 00:20:33	4:07/km 4.07/km	7/46 2/7 7/29	POL	10-99
	2017.06.24	Kutno	parkrun Kutno	5	00:20:02 00:20:02	4:00/km 4.00/km	1/33 1/3 1/23	POL	10-99
	2017.06.18	Wronki	III Wroniecka Dycha	10	00:38:29 00:38:28	3:51/km 3.51/km	10/481 3/115 10/356	POL	100-999
	2017.05.27	Łódź	15. Bieg Ulicą Piotrkowską ...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2017.05.01	Piła	VI Ćwierćmaraton Muzyczny	10.5	00:37:40	3:35/km	18/570 8/136 18/364	POL	100-999
	2017.04.23	Łódź	DOZ Maraton Łódź 2017	42.195	03:16:54 03:16:54	4:40/km 4.40/km	173/1281 71/383 168/1105	POL	1000+
	2017.04.17	Wronki	IX Bieg Wielkanocny	7.33	00:27:38 00:27:37	3:46/km 3.46/km	2/181 2/42 2/130	POL	100-999
	2017.04.08	Piła	Bieg po Zdrowie	5	00:16:16 00:16:14	3:15/km 3.15/km	3/222 1/70 3/130	POL	100-999
	2017.03.25	Tychy	parkrun Tychy	5	00:18:07 00:18:07	3:37/km 3.37/km	2/33 2/6 2/17	POL	10-99
	2017.02.18	Rzeszów	parkrun Rzeszów	5	00:19:32 00:19:32	3:54/km 3.54/km	3/43 1/5 3/34	POL	10-99
	2017.01.15	Piła	III Bieg w Ramach 25 Finału...	?	?	---	?/?	POL	?
	2017.01.14	Jabłonna	parkrun Jabłonna	5	00:20:11 00:20:11	4:02/km 4.02/km	1/36 1/2 1/24	POL	10-99
	2017.01.06	Łódź	1. Bieg Trzech Króli	5	00:19:15 00:19:09	3:51/km 3.50/km	41/1307 17/335 19/868	POL	1000+
	2017.01.01	Wronki	Bieg Noworoczny	7	00:28:46 00:28:45	4:07/km 4.06/km	1/144 1/32 1/103	POL	100-999

	2016.12.31	Ełk	parkrun Ełk	5	00:18:37 00:18:37	3:43/km 3.43/km	3/15 1/3 3/13	POL	10-99
	2016.12.10	Świdwin	Parkrun Świdwin #1	5	00:19:07 00:19:07	3:49/km 3.49/km	2/56 1/11 2/40	POL	10-99
	2016.12.03	Świnoujście	parkrun Świnoujście #21	5	00:20:07 00:20:07	4:01/km 4.01/km	4/72 2/4 4/34	POL	10-99
	2016.11.27	Żory	Żorski Półmaraton Leśny	10	00:47:21 00:47:21	4:44/km 4.44/km	7/93 1/47 7/59	POL	100-999
	2016.10.16	Żory	IX Żorski Bieg Uliczny	10	00:38:06 00:38:06	3:49/km 3.49/km	31/772 9/242 27/?	POL	100-999
	2016.09.04	Piła	26. Półmaraton Phillipsa	21.097	01:25:00 01:25:00	4:02/km 4.02/km	120/3258 39/997 104/2434	POL	1000+
	2016.09.03	Wronki	Bieg Podgrzybka	8	00:30:15 00:30:15	3:47/km 3.47/km	1/50 1/10 1/20	POL	10-99
	2016.08.27	Orzesze	V Orzeski Bieg Uliczny	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2016.08.13	Kalisz	parkrun Kalisz	5	00:18:22 00:18:22	3:40/km 3.40/km	3/46 1/10 3/32	POL	10-99
	2016.08.06	Gdańsk	parkrun Gdańsk Południe #2	5	00:18:39 00:18:39	3:44/km 3.44/km	3/70 1/17 3/55	POL	10-99
	2016.07.30	Tczew	Parkrun Tczew #15	5	00:18:32 00:18:32	3:42/km 3.42/km	2/37 1/6 2/28	POL	10-99
	2016.06.25	Katowice	parkrun Katowice #7	5	00:18:21 00:18:21	3:40/km 3.40/km	1/18 1/2 1/12	POL	10-99
	2016.06.19	Wronki	II Wroniecka Dycha	10	00:36:48 00:36:46	3:41/km 3.41/km	5/439 2/135 5/336	POL	100-999
	2016.05.21	Nieżychowo	VIII Cross Nieżychowski	3.1	00:11:37 00:11:37	3:45/km 3.45/km	11/162 2/34 11/111	POL GEO.	100-999
	2016.05.15	Białystok	4. PKO Białystok Półmaraton	21.097	01:24:33 01:24:31	4:00/km 4.00/km	40/1686 19/482 33/1247	POL	1000+
	2016.05.14	Białystok	parkrun Białystok	5	00:18:32 00:18:32	3:42/km 3.42/km	1/23 1/2 1/18	POL	10-99
	2016.05.08	Praga	Volkswagen Prague Marathon	42.195	02:54:44 02:54:20	4:08/km 4.08/km	109/5777 72/? 93/?	CZE	1000+
	2016.05.01	Piła	V Ćwierćmaraton Muzyczny	10.5	00:38:49 00:37:26	3:42/km 3.34/km	18/574 6/144 17/375	POL	100-999
	2016.04.30	Kaczory	Kaczorska Dziesiątka	10	00:38:43 00:38:43	3:52/km 3.52/km	18/317 4/77 18/232	POL	100-999
	2016.04.23	Skrzatusz - Stara Łu...	VIII Papieski Bieg Przełajo...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.04.17	Poznań	9. PKO Poznań Półmaraton	21.097	01:24:09 01:23:38	3:59/km 3.58/km	183/11346 66/3463 176/8294	POL	1000+
	2016.04.03	Warszawa	11. PZU Półmaraton Warszaws...	21.097	01:25:21 01:25:05	4:03/km 4.02/km	316/12729 143/4017 316/9509	POL	1000+
	2016.04.02	Pabianice	parkrun Pabianice	5	00:18:21 00:18:21	3:40/km 3.40/km	1/25 1/8 1/17	POL	10-99
	2016.03.28	Wronki	Bieg Wielkanocny	7.38	00:28:38 00:28:38	3:53/km 3.53/km	2/142 1/35 2/38	POL	100-999
	2016.03.19	Sobótka	9. PANAS Półmaraton Ślężańs...	21.097	01:27:07 01:27:07	4:08/km 4.08/km	157/4417 40/788 152/3518	POL	1000+
	2016.02.20	Gdańsk	parkrun Gdańsk	5	00:18:53 00:18:53	3:47/km 3.47/km	5/187 1/31 5/139	POL	100-999
	2016.02.13	Augustów	parkrun Augustów	5	00:18:59 00:18:59	3:48/km 3.48/km	4/23 1/1 4/12	POL	10-99
	2016.01.30	Żary	parkrun Żary	5	00:19:14 00:19:14	3:51/km 3.51/km	4/82 1/12 4/63	POL	10-99
	2016.01.16	Wolbrom	Parkrun Wolbrom #22	5	00:19:46 00:19:46	3:57/km 3.57/km	1/57 1/4 1/42	POL	10-99
	2016.01.10	Piła	II bieg w ramach Wielkiej O...	20.05	01:40:38 01:40:38	5:01/km 5.01/km	1/394 1/91 1/187	POL	100-999
	2016.01.09	Konstancin Jeziorna	parkrun Konstancin Jeziorna	5	00:19:38 00:19:38	3:56/km 3.56/km	2/22 2/5 2/17	POL	10-99
	2016.01.06	Piła	VI Bieg Bulwarami nad Gwdą ...	4.66	00:18:37 00:18:37	4:00/km 4.00/km	5/? 1/? ?/?	POL	?
	2016.01.02	Chrzanów	parkrun Chrzanów	5	00:19:38 00:19:38	3:56/km 3.56/km	1/40 1/6 1/27	POL	10-99

	2015.12.26	Toruń	parkrun Toruń #20	5	00:19:03 00:19:03	3:49/km 3.49/km	3/25 1/3 3/21	POL	10-99
	2015.12.19	Piła	Bieg Sylwestrowy	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.12.05	Szczecin	parkrun Szczecin	5	00:18:19 00:18:19	3:40/km 3.40/km	3/31 1/6 3/25	POL	10-99
	2015.11.28	Opole	parkrun Opole	5	00:18:56 00:18:56	3:47/km 3.47/km	2/27 1/5 2/18	POL	10-99
	2015.11.21	Skierniewice	parkrun Skierniewice	5	00:19:13 00:19:13	3:51/km 3.51/km	1/18 1/4 1/13	POL	10-99
	2015.11.11	Piła	IX Bieg Niepodległości	6.2	00:21:50 00:21:50	3:31/km 3.31/km	8/653 2/165 8/451	POL	100-999
	2015.11.07	Blizanów	31 Supermaraton Kalisia	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.10.18	Szamotuły	V Szamotuły SAMSUNG Półmara...	21.097	01:23:16 01:23:11	3:57/km 3.57/km	41/1350 6/399 37/1055	POL	1000+
	2015.10.11	Rabka Zdrój	III Perły Małopolski Gorcza...	20.9	01:42:48 01:42:48	4:55/km 4.55/km	27/221 18/82 27/174	POL	100-999
	2015.10.11	Żory	VIII Żorski Bieg Uliczny	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.10.10	Piła	Bieg Jesieni	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.10.04	Biłgoraj	10-ka po Ziemi Biłgorajskie...	?	?	---	?/?	POL	?
	2015.09.27	Berlin	42. BMW Berlin Marathon	42.195	02:58:10 02:56:47	4:13/km 4.11/km	1249/36828 317/4070 1249/27903	GER	1000+
	2015.09.20	Kościelisko	III Perły Małopolski - Tatr...	21.097	01:41:07 01:41:07	4:48/km 4.48/km	14/193 6/74 14/160	POL	100-999
	2015.09.05	Gostyń	parkrun Gostyń	5	00:18:53 00:18:53	3:47/km 3.47/km	1/19 1/5 1/16	POL	10-99
	2015.08.29	Jelenia Góra	parkrun Jelenia Góra	5	00:18:40 00:18:40	3:44/km 3.44/km	1/9 1/3 1/7	POL	1-9
	2015.08.23	Zawoja	III Perły Małopolski Babiog...	20.9	01:56:15 01:56:15	5:34/km 5.34/km	33/275 23/107 33/222	POL	100-999
	2015.08.15	Kołobrzeg	Parkrun Kołobrzeg	5	00:18:19 00:18:19	3:40/km 3.40/km	1/43 1/7 1/34	POL	10-99
	2015.08.01	Stara Łubianka	II Bieg i Marsz Trzeźwości	5.5	00:20:26 00:20:26	3:43/km 3.43/km	7/300 1/78 7/204	POL	100-999
	2015.07.25	Lębork	XV Uliczny Bieg św. Jakuba ...	10	00:38:43 00:38:43	3:52/km 3.52/km	35/446 9/107 29/352	POL	100-999
	2015.07.25	Rumia	parkrun Rumia	5	00:19:05 00:19:05	3:49/km 3.49/km	1/16 1/2 1/10	POL	10-99
	2015.07.19	Okonek	XXVIII Półmaraton Lipcowy	21.097	01:26:10 01:26:10	4:05/km 4.05/km	9/132 2/34 9/108	POL	100-999
	2015.07.18	Chrzypsko Wielkie k....	IV Półmaraton Puchar Krotos...	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2015.07.11	Lubin	Parkrun Lubin	5	00:18:41 00:18:41	3:44/km 3.44/km	1/43 1/5 1/27	POL	10-99
	2015.06.21	Wronki	I Wroniecka Dycha	10	00:36:34 00:36:32	3:39/km 3.39/km	5/265 2/97 5/196	POL	100-999
	2015.06.06	Piła	X Bieg Wiosny	3.39	00:12:14 00:12:14	3:37/km 3.37/km	3/400 1/210 3/325	POL	100-999
	2015.05.31	Szczawnica	III Perły Małopolski	20.9	02:09:38 02:09:38	6:12/km 6.12/km	41/273 26/113 40/232	POL	100-999
	2015.05.23	Piła	Bieg Juwelianowy	4.4	00:16:45 00:16:45	3:48/km 3.48/km	1/26 1/5 1/19	POL	10-99
	2015.05.17	Białystok	3. PKO Białystok Półmaraton	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2015.05.11	Żory	III Żorski Bieg Ogniowy	5	00:17:53 00:17:53	3:35/km 3.35/km	15/641 4/167 15/423	POL	100-999
	2015.05.03	Trzemeszno	XXIV Bieg im. Jana Kiliński...	21.097	01:26:57 01:26:57	4:07/km 4.07/km	24/457 5/136 22/374	POL	100-999
	2015.05.01	Piła	IV ĆwierćMaraton Muzyczny	10.5	00:37:39 00:37:39	3:35/km 3.35/km	18/633 3/158 15/446	POL	100-999
	2015.04.26	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon	42.195	03:05:11 03:04:55	4:23/km 4.23/km	352/7357 142/2541 338/6373	POL	1000+
	2015.04.19	Oborniki Wlkp.	5 Bieg Papieski	10	00:37:55 00:37:53	3:48/km 3.47/km	15/518 7/156 15/383	POL	100-999
	2015.04.18	Gniezno	XIII Bieg Europejski	10	00:37:43 00:37:43	3:46/km 3.46/km	43/1086 11/280 39/822	POL	1000+
	2015.04.12	Skała	III Perły Małopolski	21.097	01:33:23 01:33:23	4:26/km 4.26/km	22/348 9/126 22/293	POL	100-999
	2015.03.21	Warszawa	parkrun Warszawa-Ursynów	5	00:18:24 00:18:24	3:41/km 3.41/km	3/86 3/17 3/66	POL	10-99
	2015.03.14	Kędzierzyn-Koźle	parkrun Kędzierzyn-Koźle #1...	5	00:16:55 00:16:55	3:23/km 3.23/km	1/24 1/2 1/11	POL	10-99
	2015.01.24	Bydgoszcz	Parkrun Bydgoszcz	5	00:19:02 00:19:02	3:48/km 3.48/km	1/62 1/9 1/42	POL	10-99
	2015.01.06	Piła	V Biegu Bulwarami nad Gwdą	4.66	00:17:33 00:17:33	3:46/km 3.46/km	4/? 1/? 4/?	POL	100-999

	2014.12.27	Pruszków	parkrun Pruszków	5	00:19:05 00:19:05	3:49/km 3.49/km	2/48 1/6 2/38	POL	10-99
	2014.12.13	Gdynia	parkrun Gdynia	5	00:18:45 00:18:45	3:45/km 3.45/km	4/125 1/23 4/100	POL	100-999
	2014.12.06	Warszawa	Mikołajkowy parkrun Warszaw...	5	00:20:07 00:20:07	4:01/km 4.01/km	1/26 1/4 1/17	POL	10-99
	2014.11.11	Piła	VIII Bieg Niepodległości	5.6	00:20:04 00:20:04	3:35/km 3.35/km	7/489 4/98 7/347	POL	100-999
	2014.11.09	Kościan	X Półmaraton Kościański	21.097	01:21:25 01:21:22	3:52/km 3.51/km	52/1530 16/496 45/1212	POL	1000+
	2014.10.25	Leszno	parkrun Leszno	5	00:18:32 00:18:32	3:42/km 3.42/km	5/52 1/10 5/46	POL	10-99
	2014.10.19	Szamotuły	IV SAMSUNG Półmaraton	21.097	01:22:09 01:22:04	3:54/km 3.53/km	24/1247 9/439 22/988	POL	1000+
	2014.10.18	Kraków	parkrun Kraków	5	00:17:54 00:17:54	3:35/km 3.35/km	5/67 3/10 5/54	POL	10-99
	2014.09.27	Warszaw	parkrun Warszawa Żoliborz	5	00:18:26 00:18:26	3:41/km 3.41/km	1/14 1/3 1/11	POL	10-99
	2014.09.21	Jastrzębie-Zdrój	IV Jastrzębska Dziesiątka	10	00:37:29 00:37:29	3:45/km 3.45/km	31/502 7/134 28/375	POL	100-999
	2014.09.20	Cieszyn	parkrun Cieszyn	5	00:18:31 00:18:31	3:42/km 3.42/km	2/33 2/6 2/26	POL	10-99
	2014.09.14	Żabnica	XII Bieg na szczyt Rysianki	5.4	00:44:26 00:44:26	8:14/km 8.14/km	39/138 13/38 39/121	POL	100-999
	2014.09.07	Piła	24 Półmaraton Philipsa	21.097	01:23:53 01:23:53	3:59/km 3.59/km	92/2856 26/952 89/2344	POL	1000+
	2014.08.30	Wrocław	Parkrun Wrocław	5	00:18:08 00:18:08	3:38/km 3.38/km	2/37 1/2 2/26	POL	10-99
	2014.08.23	Warszawa	parkrun Warszawa-Praga	5	00:18:10 00:18:10	3:38/km 3.38/km	3/89 1/15 3/64	POL	10-99
	2014.08.16	Poznań	parkrun Poznań	5	00:18:02 00:18:02	3:36/km 3.36/km	2/94 1/11 2/73	POL	10-99
	2014.08.02	Szklarska Poręba	VI Maraton Karkonoski	46.7	05:24:11 05:24:11	6:57/km 6.57/km	51/442 27/158 48/394	POL	100-999
	2014.07.26	Warszawa	parkrun Warszawa-Praga	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2014.07.26	Warszawa	24. Bieg Powstania Warszaws...	10	00:38:23 00:38:23	3:50/km 3.50/km	55/5659 24/1807 54/4239	POL	1000+
	2014.07.19	Łódź	parkrun Łódź	5	00:19:07 00:19:07	3:49/km 3.49/km	3/143 1/21 3/116	POL	100-999
	2014.07.13	Korbielów	Bieg na Szczyt Pilska	8.5	01:08:54 01:08:54	8:06/km 8.06/km	72/263 34/103 72/229	POL	100-999
	2014.06.28	Międzybrodzie Żywiec...	XVI Bieg Górski ŻAR 2014	6.8	00:40:05 00:40:05	5:54/km 5.54/km	57/295 21/89 54/241	POL	100-999
	2014.06.22	Lębork	XXIII Maraton Ekologiczny p...	42.195	03:38:53 03:38:53	5:11/km 5.11/km	185/413 32/62 171/356	POL	100-999
	2014.06.21	Szczecinek	parkrun Szczecinek	5	00:19:12 00:19:12	3:50/km 3.50/km	2/30 1/5 2/26	POL	10-99
	2014.06.15	Normandia	Le Marathon de la Liberté	42.195	03:12:23 03:12:12	4:34/km 4.33/km	135/1800 53/438 129/1664	FRA	1000+
	2014.06.07	Lublin	2 Półmaraton Solidarności	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2014.05.24	Kwidzyn	V Kwidzyński Bieg Papiernik...	10	00:37:18 00:37:18	3:44/km 3.44/km	47/2251 15/622 45/1707	POL	1000+
	2014.05.18	Bielsko - Biała	22 Bieg Fiata	10	00:36:20 00:36:20	3:38/km 3.38/km	50/1150 18/382 43/248	POL	1000+
	2014.05.11	Żory	II Żorski Bieg Ogniowy	5	00:18:09 00:18:09	3:38/km 3.38/km	17/528 8/161 17/359	POL	100-999
	2014.05.11	Lublin	II Maraton Lubelski	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.05.01	Piła	III Ćwierćmaraton Muzyczny	10.5	00:37:06 00:36:58	3:32/km 3.31/km	17/535 8/156 17/386	POL	100-999
	2014.04.27	Cieszyn	6 Cieszyński FORTUNA Bieg	10	00:37:41 00:37:41	3:46/km 3.46/km	59/916 19/302 55/739	POL	1000+
	2014.04.26	Żywiec	Wiosenny Festiwal Biegów	4.9	00:23:15 00:23:15	4:45/km 4.45/km	17/148 7/35 18/184	POL	100-999
	2014.04.13	Łódź	Łódź Maraton Dbam o Zdrowie	42.195	03:04:05 03:04:05	4:22/km 4.22/km	89/1638 33/538 83/1474	POL	1000+
	2014.04.06	Dębno	41 Maraton Dębno	42.195	03:00:37 03:00:22	4:17/km 4.16/km	56/20730 22/783 53/1839	POL	1000+
	2014.03.30	Żywiec	XV Półmaraton dookoła Jezio...	21.097	01:26:06 01:26:06	4:05/km 4.05/km	68/1456 27/507 65/1252	POL	1000+
	2014.03.23	Pabianice	IV Pabianicki Półmaraton ZH...	21.097	01:23:30 01:23:25	3:57/km 3.57/km	37/861 13/? 35/?	POL	100-999
	2014.03.22	Gdańsk	parkrun Gdańsk	5	00:17:35 00:17:35	3:31/km 3.31/km	4/169 3/27 4/141	POL	100-999
	2014.03.02	Gdańsk	VIII Bieg Morsów Króla Nept...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2014.03.01	Łeba	I Karnawałowy Trail Półmara...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.01.11	Gdańsk	parkrun Gdańsk	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.01.06	Gdańsk	Biegi Noworoczne	21.097	01:24:03 01:24:03	3:59/km 3.59/km	2/24 1/11 2/22	POL	10-99
	2014.01.04	Gdańsk	parkrun Gdańsk	?	?	---	?/?	POL	100-999

	2013.12.28	Gdańsk	Parkrun Gdańsk	5	00:17:56 00:17:56	3:35/km 3.35/km	1/152 1/25 1/121	POL	100-999
	2013.12.21	Gdańsk	parkrun Gdańsk	5	00:18:28 00:18:28	3:42/km 3.42/km	2/117 1/22 2/93	POL	100-999
	2013.12.15	Gdańsk	Grand Prix Trójmiasto zBieg...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.12.14	Gdańsk	Parkrun Gdańsk	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.12.07	Gdańsk	Parkrun Gdańsk	5	00:19:44 00:19:44	3:57/km 3.57/km	1/73 1/16 1/61	POL	10-99
	2013.11.30	Jarosławiec	XIII Bieg Mikołajkowy	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.11.16	Szczecinek	parkrun Szczecinek	5	00:17:58 00:17:58	3:36/km 3.36/km	2/53 1/11 2/41	POL	10-99
	2013.11.11	Gdynia	XVI Bieg Niepodległości	10	00:59:12 00:55:25	5:55/km 5.33/km	3926/5594 1319/1678 3314/4143	POL	1000+
	2013.11.03	Gdańsk	Gdańsk Biega	6	00:26:15 00:26:15	4:23/km 4.23/km	?/?	POL	1000+
	2013.10.27	Koszalin	NOCNA ŚCIEMA 2013	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.10.26	Blizanów	29. Supermaraton Kalisia	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.10.20	Gdańsk	Grand Prix Trójmiasto zBieg...	5	00:20:05 00:20:00	4:01/km 4.00/km	17/161 14/71 17/118	POL	100-999
	2013.10.20	Szamotuły	III Samsung półmaraton	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2013.10.13	Poznań	14. Poznań Maraton	42.195	03:06:54 03:06:47	4:26/km 4.26/km	219/5680 89/1986 214/4995	POL	1000+
	2013.10.06	Gdańsk	Bieg po Twierdzy	5.3	00:21:49 00:21:48	4:07/km 4.07/km	8/194 2/71 8/149	POL	100-999
	2013.10.05	Gdańsk	Parkrun Gdańsk	5	00:20:24 00:20:24	4:05/km 4.05/km	13/122 3/20 13/101	POL	100-999
	2013.09.29	Warszawa	35. PZU Maraton Warszawski	42.195	03:17:58 03:17:03	4:42/km 4.40/km	567/8506 254/3077 554/7516	POL	1000+
	2013.09.28	Gdańsk	Parkrun Gdańsk	5	00:18:35 00:18:35	3:43/km 3.43/km	2/127 2/19 2/107	POL	100-999
	2013.09.22	Jastrzębie-Zdrój	Jastrzębska Dziesiątka	10	00:37:51 00:37:49	3:47/km 3.47/km	33/284 13/82 33/242	POL	100-999
	2013.09.15	Wrocław	XXXI Wrocław Maraton	42.195	03:32:26 03:32:26	5:02/km 5.02/km	563/3562 111/5890 537/3119	POL	1000+
	2013.09.14	Gdańsk	51 Bieg Westerplatte	10	00:39:10 00:39:06	3:55/km 3.55/km	103/2816 29/900 92/2100	POL	1000+
	2013.09.08	Piła	23 Półmaraton Philipsa	21.097	01:28:07 01:28:07	4:11/km 4.11/km	183/2456 69/2416 172/2000	POL	1000+
	2013.08.28	Zamość	XXVII Bieg Pokoju Pamięci D...	Zawody odwołano				POL	?
	2013.08.24	Stary Kisielin k.Zie...	I Lubuski Maraton Szlakiem ...	42.195	03:40:43 03:40:40	5:14/km 5.14/km	24/192 4/30 24/158	POL	100-999
	2013.08.24	Skarżysko-Kamienna	XIII Półmaraton WTÓRPOL	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.08.15	Gdańsk - Gdynia	Energa XIX Maraton	42.195	03:32:04 03:31:55	5:02/km 5.01/km	147/739 46/224 139/666	POL GEO.	1000+
	2013.08.10	Henryków	2 Półmaraton Henrykowski	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.08.03	Szklarska Poręba	V Maraton Karkonoski	42.195	05:20:23 05:20:23	7:36/km 7.36/km	213/563 90/214 171/479	POL	100-999
	2013.07.27	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:17:52 00:17:52	3:34/km 3.34/km	5/102 1/15 5/79	POL	100-999
	2013.07.14	Korbielów	XIII Bieg na szczyt Pilska	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.07.13	Gdańsk	Parkrun Gdańsk	5	00:17:50 00:17:50	3:34/km 3.34/km	3/102 1/19 3/84	POL	100-999
	2013.07.07	Jarosławiec	XXIII Międzynarodowy Bieg p...	15	01:03:33 01:03:29	4:14/km 4.14/km	49/717 22/219 45/593	POL	100-999
	2013.07.06	Gdańsk	Parkrun Gdańsk	5	00:17:51 00:17:51	3:34/km 3.34/km	3/144 1/25 3/119	POL	100-999
	2013.06.30	Czymanowo/Gniewino	Półmaraton wokół Jeziora Ża...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.06.30	Elbląg	V. Elbląski Bieg Uliczny Pi...	10	00:38:19 00:38:10	3:50/km 3.49/km	19/246 4/62 18/199	POL	100-999
	2013.06.29	Międzybrodzie Żywiec...	XV Bieg Górski ŻAR 2013	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.06.29	Gdańsk	Parkrun Gdańsk	5	00:18:34 00:18:34	3:43/km 3.43/km	1/94 1/160 1/20	POL	10-99
	2013.06.29	Gdańsk	I Półmaraton Wyspy Sobiesze...	21.097	01:31:44 01:31:56	4:21/km 4.21/km	19/383 6/138 19/319	POL	100-999
	2013.06.23	Oborniki	Półmaraton o Puchar Pyry	21.097	01:21:57 01:21:50	3:53/km 3.53/km	6/392 3/137 6/335	POL	100-999
	2013.06.22	Gdańsk	Parkrun Gdańsk	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2013.06.21	Gdynia	Nocny Bieg Świętojański	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2013.06.16	Luzino	IV Charytatywny Bieg Skrzyd...	5	00:19:20 00:19:20	3:52/km 3.52/km	4/73 1/17 4/52	POL	10-99
	2013.06.15	Gdańsk	Parkrun Gdańsk	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.06.09	Rudawa	IX Półmaraton Jurajski	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2013.06.08	Kietrz	VII Półmaraton Kietrz & Roh...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.06.01	Bytów	33 Półmaraton Gochów	21.097	01:26:40 01:26:30	4:06/km 4.06/km	15/350 6/110 15/307	POL	100-999
	2013.05.25	Gdańsk	Parkrun Gdańsk	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2013.05.19	Szczawnica	Perły Małopolski	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.05.19	Kępino	II BORTEX.PL Półmaraton	21.097	01:30:19 01:30:19	4:17/km 4.17/km	7/94 1/28 7/81	POL	100-999
	2013.05.18	Kwidzyn	IV Kwidzyński Bieg Papierni...	10	00:39:03 00:39:03	3:54/km 3.54/km	58/1541 17/455 57/1226	POL	1000+
	2013.05.12	Katowice - Chorzów	V Silesia Marathon	21.097	01:31:03 01:30:55	4:19/km 4.19/km	31/724 9/180 31/565	POL	1000+
	2013.05.11	Gdynia	Bieg Europejski Gdyni	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2013.05.11	Żory	I Żorski Bieg Ogniowy	5.3	00:19:12 00:19:12	3:37/km 3.37/km	19/346 5/115 16/260	POL	100-999
	2013.05.04	Gdańsk	Parkrun Gdańsk	5	00:18:28 00:18:28	3:42/km 3.42/km	3/101 1/18 3/95	POL	100-999
	2013.05.03	Jelenia Góra	I Półmaraton Jeleniogórski	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.05.02	Węgorzewo	IX Półmaraton Węgorza	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.04.28	Kraków	XII Cracovia Maraton	42.195	03:06:54 03:06:54	4:26/km 4.26/km	147/4415 54/1382 145/3876	POL	1000+
	2013.04.27	Gdańsk	Parkrun Gdańsk	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.04.21	Gdańsk	Gdański Półmaraton Akademii...	Zawody odwołano				POL	?
	2013.04.20	Piła	II Ćwierćmaraton Muzyczny	10.5	00:39:30 00:37:33	3:46/km 3.35/km	12/425 5/126 12/425	POL	100-999
	2013.04.13	Przytok	XI Półmaraton Przytok	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.04.13	Gdańsk	Parkrun Gdańsk	5	00:17:53 00:17:53	3:35/km 3.35/km	4/84 1/15 4/74	POL	10-99
	2013.04.06	Praga	Hervis Prague Half Marathon	?	?	---	?/?	CZE	1000+
	2013.04.06	Gdańsk	Parkrun Gdańsk	5	00:18:20 00:18:20	3:40/km 3.40/km	4/59 2/12 4/51	POL	10-99
	2013.03.30	Gdańsk	Parkrun Gdańsk	5	00:19:01 00:19:01	3:48/km 3.48/km	2/73 1/13 2/10	POL	10-99
	2013.03.23	Sobótka	VI Artresan Active Półmarat...	21.097	01:27:28 01:27:28	4:09/km 4.09/km	144/2659 33/463 138/2326	POL	1000+
	2013.03.16	Gdańsk	Parkrun Gdańsk	5	00:18:49 00:18:49	3:46/km 3.46/km	4/? 1/? 4/?	POL	10-99
	2013.03.16	Gdańsk	Gdańsk zBiegiemNatury	5	00:23:57 00:23:57	4:47/km 4.47/km	23/? 5/? ?/?	POL	100-999
	2013.02.09	Gdańsk	Parkrun Gdańsk	5	00:18:09 00:18:09	3:38/km 3.38/km	1/41 1/9 1/34	POL	10-99
	2013.02.09	Gdynia	Bieg Urodzinowy Gdyni	10	00:38:10 00:38:08	3:49/km 3.49/km	78/2241 20/784 74/1791	POL	1000+
	2013.02.02	Gdańsk	Gdańsk zBiegiemNatury	5	00:21:58 00:21:54	4:24/km 4.23/km	20/133 9/42 20/93	POL	100-999
	2013.02.02	Gdańsk	Parkrun Gdańsk	5	00:18:09 00:18:09	3:38/km 3.38/km	1/58 1/12 1/45	POL	10-99
	2013.01.26	Sopot	Biegi przełajowe po plaży	6	00:23:18 00:23:18	3:53/km 3.53/km	23/96 5/33 23/96	POL	10-99
	2013.01.26	Gdańsk	Parkrun Gdańsk	5	00:19:39 00:19:39	3:56/km 3.56/km	2/42 1/11 2/37	POL	10-99
	2013.01.19	Gdańsk	Gdańsk zBiegiemNatury	5	00:22:00 00:21:58	4:24/km 4.24/km	16/133 7/45 16/94	POL	100-999
	2013.01.13	Warszawa	Bieg Policz się z cukrzycą	5	00:17:59 00:17:59	3:36/km 3.36/km	2/5000 1/? 2/?	POL	1000+
	2013.01.06	Gdańsk	Bieg noworoczny	42.195	03:24:31 03:24:31	4:51/km 4.51/km	1/10 1/2 1/7	POL	10-99

	2012.12.15	Gdańsk	Gdańsk zBiegiemNatury	5	00:21:51 00:21:50	4:22/km 4.22/km	18/132 6/41 17/92	POL	100-999
	2012.12.08	Sopot	Biegi przełajowe po plaży	8	00:33:51 00:33:51	4:14/km 4.14/km	14/84 2/23 14/84	POL	10-99
	2012.12.02	Toruń	X Półmaraton św.Mikołajów	21.097	01:22:38 01:22:38	3:55/km 3.55/km	53/2391 3/329 51/1939	POL	1000+
	2012.11.17	Gdańsk	Gdańsk zBiegiemNatury	5	00:20:34 00:20:32	4:07/km 4.06/km	16/127 6/43 16/89	POL	100-999
	2012.11.11	Gdynia	Jesienny Bieg Niepodległośc...	10	00:37:38 00:37:30	3:46/km 3.45/km	78/2885 13/922 73/2254	POL	1000+
	2012.11.04	Kościan	VIII Półmaraton Kościański	21.097	01:24:00 01:24:00	3:59/km 3.59/km	93/1099 30/361 81/919	POL	1000+
	2012.11.04	Wodzisław Śląski	VI Wodzisławski Półmaraton	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2012.10.21	Szamotuły	II Samsung Półmaraton	21.097	01:23:56 01:23:52	3:59/km 3.59/km	48/801 15/243 44/677	POL	100-999
	2012.10.14	Żory	V Żorski Bieg Uliczny	10	00:37:37 00:37:37	3:46/km 3.46/km	31/416 11/140 28/351	POL	100-999
	2012.10.07	Warszawa	Biegnij Warszawo	10	00:38:29 00:38:29	3:51/km 3.51/km	92/9974 16/1508 86/2761	POL	1000+
	2012.09.09	Piła	22. Półmaraton Philipsa	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2012.09.08	Gdańsk	50 Bieg Westerplatte	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2012.08.26	Szczecin	33 Szczeciński Półmaraton G...	21.097	01:28:13 01:28:05	4:11/km 4.11/km	34/831 11/269 30/718	POL	100-999
	2012.08.18	Krasnystaw	I Półmaraton Chmielakowy	21.097	01:26:45 01:26:39	4:07/km 4.06/km	17/278 9/85 16/243	POL	1000+
	2012.08.05	Pęckowo k.Czarnkowa	33 Notecki Półmaraton im. J...	21.097	01:36:13 01:36:13	4:34/km 4.34/km	37/126 13/35 33/107	POL GEO.	100-999
	2012.08.04	Gdańsk	19 Międzynarodowy bieg św.D...	5	00:19:26 00:19:26	3:53/km 3.53/km	85/552 10/61 72/420	POL	100-999
	2012.07.28	Puck	IV Półmaraton Ziemi Puckiej	21.097	01:33:24 01:33:21	4:26/km 4.25/km	49/717 6/96 43/625	POL	100-999
	2012.07.22	Wałcz	II Wałecki Bieg Filmowy	9.999	00:39:39 00:39:35	3:58/km 3.58/km	38/272 14/87 30/221	POL	100-999
	2012.07.21	Lębork	XII Bieg Uliczny Św. Jakuba...	10	00:37:59 00:37:59	3:48/km 3.48/km	38/331 4/75 30/279	POL	100-999
	2012.07.15	Pobiedziska	23 Bieg Jagiełły	21.097	01:28:25 01:28:20	4:11/km 4.11/km	41/455 12/139 35/398	POL	100-999
	2012.07.07	Gdynia	Nocny Bieg Świętojański	10	00:41:03 00:41:00	4:06/km 4.06/km	168/1960 48/643 147/1529	POL	1000+
	2012.07.07	Sławno	X Bieg 12 Mostów	7.1	00:27:26 00:27:26	3:52/km 3.52/km	34/147 7/27 29/121	POL	100-999
	2012.06.23	Stargard Szczeciński	VI Bieg Uliczny o Błękitną ...	10	00:37:55 00:37:48	3:48/km 3.47/km	59/484 8/71 52/423	POL	100-999
	2012.06.10	Grodzisk Wielkopolsk...	6 PGNIG Grodziski Półmarato...	21.097	01:27:05 01:27:05	4:08/km 4.08/km	69/2060 7/338 67/1359	POL	1000+
	2012.06.02	Bytów	XXXII Półmaraton Gochów	21.097	01:25:55 01:25:47	4:04/km 4.04/km	18/352 6/94 18/305	POL	100-999
	2012.05.26	Ustka- Słupsk	XVI Międzynarodowe Mistrzos...	21.097	01:22:23 01:22:23	3:54/km 3.54/km	14/66 ?/? 14/62	POL GEO.	10-99
	2012.05.19	Sławno	XVI Bieg Święców	10	00:37:56 00:37:56	3:48/km 3.48/km	16/138 4/30 15/117	POL	100-999
	2012.05.12	Gdynia	Bieg Europejski Gdyni	10	00:37:02 00:36:58	3:42/km 3.42/km	50/1589 14/543 47/1309	POL	1000+
	2012.05.03	Trzemeszno	XXI Bieg im. Jana Kilińskie...	21.097	01:27:18 01:27:15	4:08/km 4.08/km	24/354 7/78 24/296	POL	100-999
	2012.05.03	Sztum	XXII Sztumski Bieg Solidarn...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2012.04.29	Toruń	10 km Run Toruń 2012	10	00:41:35	4:10/km	50/628 21/180 48/525	POL	100-999
	2012.04.22	Piła	I Ćwierćmaraton Muzyczny	10.5	00:39:48 00:37:49	3:47/km 3.36/km	23/389 11/118 22/307	POL	100-999
	2012.04.21	Warszawa	IV Bieg Dookoła ZOO	10	00:37:44 00:37:44	3:46/km 3.46/km	19/913 9/296 19/680	POL	1000+
	2012.04.15	Dąbrowa Górnicza	V Półmaraton Dąbrowski	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2012.04.15	Ostrzeszów	Półmaraton Ostrzeszowski	21.097	01:29:25 01:29:30	4:14/km 4.15/km	20/128 7/39 18/107	POL	100-999
	2012.04.01	Poznań	5 Poznań Półmaraton	21.097	01:25:12 01:24:50	4:02/km 4.01/km	125/4403 36/1363 118/3696	POL	1000+
	2012.03.25	Warszawa	7. Półmaraton Warszawski	21.097	01:26:33 01:25:58	4:06/km 4.04/km	252/7174 50/1251 232/6022	POL	1000+
	2012.03.24	Sobótka	5 Półmaraton Ślężański	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2012.03.18	Kraków	IX Krakowski Półmaraton Mar...	21.097	01:31:19 01:31:34	4:20/km 4.20/km	95/1175 34/381 93/1011	POL	1000+
	2012.03.17	Sopot	Grand Prix Sopotu	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2012.02.25	Gdynia	Bieg Urodzinowy Gdyni	10	00:38:54 00:38:49	3:53/km 3.53/km	97/1482 17/476 91/1215	POL	1000+
	2012.01.21	Sopot	Grand Prix Sopotu	8	00:35:23 00:35:23	4:25/km 4.25/km	?/?	POL	100-999
	2012.01.08	Leśnictwo Kępino	Karnawałowa Leśna Dziesiątk...	10	00:38:38 00:38:38	3:52/km 3.52/km	9/113 2/35 9/95	POL	100-999

	2011.12.31	Piła	VI Bieg Sylwestrowy	6	00:23:45 00:23:45	3:58/km 3.58/km	6/600	POL	100-999
	2011.12.17	Sopot	Grand Prix Sopotu	8	00:36:03 00:36:03	4:30/km 4.30/km	45/143 2/16 25/103	POL	100-999
	2011.11.11	Gdynia	XIV Bieg Niepodległości	10	00:39:13 00:39:01	3:55/km 3.54/km	123/1855 41/586 117/1501	POL	1000+
	2011.10.23	Szamotuły	I Samsung Półmaraton	21.097	01:30:29 01:30:22	4:17/km 4.17/km	95/522 29/167 84/446	POL	100-999
	2011.10.09	Żory	IV Żorski Bieg Uliczny	10	00:39:45 00:39:45	3:59/km 3.59/km	70/442 21/120 21/120	POL	100-999
	2011.09.04	Piła	21 Półmaraton Philipsa	21.097	01:42:15 01:41:10	4:51/km 4.48/km	582/2113 230/789 553/1858	POL	1000+
	2011.09.03	Gdańsk	49 Bieg Westerplatte	10	00:42:07 00:42:07	4:13/km 4.13/km	173/1176 52/369 165/980	POL	1000+
	2011.05.14	Gdańsk	Bieg po Twierdzy	5	00:23:38 00:23:38	4:44/km 4.44/km	23/123 15/53 25/97	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

18:40

18:34

18:11

18:04

18:00

17:43

17:40

17:27

17:25

17:22

17:09

17:02

16:57

16:52

16:40

16:38

| Redakcja | Reklama | Regulamin |